Ben!!

Gårdagens benpass gick sinnesjukt bra, körde slut mig i ALLA övningar. Efteråt var jag så trött att jag glömde skorna på gymmet och helt missade att jag skulle svänga förbi affären på vägen hem. Passet? Ungefär (tappade räkningen) 10 set benspark, 6 set benpress, 3 set utfall i smithen, 4 set knäböj, 4 set utfall fri stång, 3 set utfall med ena foten på bänk och slutligen 4 set lårcurl + drop på sista setet. Och så stretch!
 
Imorse var jag ASHUNGRIG, ni vet sådär att det gör ont i magen, men eftersom jag bestämt att jag skulle ut på pw så tog jag en pw innan jag åt frulle. Nu har jag i alla fall ätit, men är redan hungrig igen. Post-legdayhunger. Sjukt störande. Någon mer som har samma problem efter bendagarna? 
 
Nu ska jag plugga!
 
Jobbat hårt på baksida lår det senaste halvåret och äntligen börjar komma ikapp framsidorna som är mycket "bättre". (OBS! Jag har ingen vit fläck på tajtsen, det är bara spegeln som är smutsig. Måste putsa!)
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0